Jedes Kind kostet einen Zahn – Ist es wirklich so?
Während der Schwangerschaft muss auf die Zähne noch sorgfältiger als sonst geachtet werden. Es ist wichtig, was und wann wir essen. Aber es ist auch nicht egal, wann und wie wir unsere Zähne putzen.
Dabei stehen wir Ihnen dieses Mal mit einigen Ratschlägen zur Seite. Viele davon sind auch hilfreich, wenn man kein Baby erwartet, denn sie unterstützen uns dabei, dass unsere Zähne lange schön und gesund bleiben. Aber wenn Sie in der Familie oder im Freundeskreis jemanden haben, der ein Baby erwartet, geben Sie diese Tipps gerne weiter.
Vor der Schwangerschaft
Vor einer geplanten Schwangerschaft ist es empfehlenswert, beim Zahnarzt einen vollen Check-up machen zu lassen: Sind die Zähne und das Zahnfleisch gesund? Sind die Füllungen noch in Ordnung oder sollen die eventuell erneuert werden? Haben Sie noch alte Amalgam Füllungen? Wie sieht es mit Zahnsteine aus? Ist eine professionelle Zahnreinigung nötig?
Es ist alles einfacher, wenn von Beginn alles in Ordnung ist. Und denken Sie bitte daran: Nicht nur während der Schwangerschaft ist es umständlicher, wenn ein Zahnarztbesuch nötig ist, auch später, während der Stillzeit ist es begrenzt, zum Beispiel beim Zahnweh, welche Medikamente man einnehmen darf.
Wenn Sie vor der Schwangerschaft nicht alles erledigen können, planen Sie den Zahnarztbesuch für die Zeit der zweiten Trimester (4-7 Monat). Nach einer Vorkontrolle kann Ihr Zahnarzt dabei behilflich sein, die zahnmedizinischen Eingriffe zeitlich optimal zu planen.
Probleme mit dem Zahnfleisch
Zahnfleisch wird während der Schwangerschaft stärker durchblutet, kann leichter anschwellen und anfälliger für Bakterien sein. Diese erhöhte Empfindlichkeit kann zu Zahnfleischentzündung und Karies führen.
Was hilft?
Pflegen Sie Ihren Mund und Zähne schonend aber sorgfältig. Wählen Sie eine weichere Zahnbürste, benutzen Sie auch Mundwasser, Munddusche und Zahnseide. Mindestens einmal pro Tag putzen Sie Ihre Zähne sehr gründlich: Zähneputzen soll mindestens 5 Minuten lang dauern.
Gesunde, vitaminreiche Ernährung verstärkt auch das Zahnfleisch.
Naschen: Süßes, Saures oder doch etwas gesundes
Auch wenn es vor der Schwangerschaft nicht so war, Schwangere naschen gerne: Süßes, Salziges oder Saures…. es hängt vom individuellen Geschmack ab. Das tut aber den Zähnen nicht gut!
Unsere Ratschläge:
Wenn Sie nicht darauf verzichten können, dann verteilen Sie die Naschereien nicht auf kleinere Mengen am Tag! So wird im Mundraum den ganzen Tag ein säuerliches Milieu herrschen, was Zahnfleisch und Zähne angreift. Ein weiterer Nachteil ist, dass Sie eine größere Menge zu sich nehmen, da Sie es nicht so gut kontrollieren können. Und das führt schnell zu Übergewicht. Einmal am Tag naschen ist deshalb besser.
Noch besser wäre, wenn sie was naschen was reich an Vitamine und Kalzium ist.
Was ist das? Der Käse!
Käse ist reich an Vitamine A, D, B2 und B12, die unerlässlich für die optimale Entwicklung Ihres Babys sind. Und als Bonus: Käse ist gut für die Zähne!
Wir hoffen, dass wir Ihnen auch dieses Mal nützliche Informationen geben konnten. Verbinden Sie Ihren Zahnarztbesuch mit einem angenehmen Urlaub in Budapest! Genießen Sie die zahlreichen Programmangebote in unserer Hauptstadt, erholen Sie sich in einem schönen Hotel und sparen Sie dabei auch Geld!
Möchten Sie über das Thema noch mehr erfahren? Ihre Fragen beantworten wir gerne!