Unangenehmer Mundgeruch – Gründe und Gegenmittel

Der unangenehme Mundgeruch ist ein Problem für viele Menschen. Man hat oft Angst, ob unser Mund einen angenehmen Geruch hat oder nicht. Egal, ob bei einem Date, Meeting oder in einer Gesellschaft, wo die Teilnehmer nah zueinander sitzen und so diskutieren: wenn unser Gesprächspartner versucht, etwas mehr Distanz von uns halten, wenn wir sprechen, dann haben wir wahrscheinlich ein Problem.

Was haben Sie gegessen?

Der einfachste Grund dafür, dass man etwas gegessen oder getrunken hat, was einen unangenehmen Geruch im Mund verursacht. Wenn man z.B. etwas mit Zwiebel, Knoblauch, Fisch verzehrt, oder Schnaps oder Milch getrunken hat. Alkohol ist nicht gut für das Bakterium Flora des Mundes. Und wenn Milch im Mund zu gären beginnt, entsteht ebenfalls ein unangenehmer Geruch. In diesem Fall ist es am einfachsten, das Problem zu lösen: Zähne putzen, dann mit Mundwasser spülen. Wenn der Geruch nicht so einfach vom Mund verschwindet, dann können Sie noch einen Kaugummi nehmen.

Rauchen

Auch wenn man raucht: Zigaretten sind nicht nur für Zahnfleisch und Zähne schädlich, sondern man riecht auch unangenehm. Die Nichtraucher wissen sofort, wenn jemand nikotinabhängig ist, wenn sie paar Worte mit ihm gewechselt haben. Am besten wäre natürlich, das Rauchen abzugewöhnen. Aber auf jeden Fall sollte man auf die Zahnhygiene besonders achten.

Ungenügende Speichelproduktion

Wenn die Schleimdrüsen nicht genügend Speichel produzieren, kann schlechter Atem die Folge sein. Meist genügt es, wenn man darauf achtet, dass man mehr Wasser trinkt. Es kann aber vorkommen, dass hinter diesem Symptom eine Krankheit steckt: Diabetes, Stroke oder Autoimmun Krankheiten. Wenn man ahnt, dass es sich eher um eine Krankheit handelt, dann muss man bei einem dafür zuständigem Facharzt einen Termin vereinbaren.

Zahnprobleme

Wenn wir oben genannte Fälle schon ausgeschlossen haben, und wissen, dass wir einen dauerhaften Mundgeruch haben, dann ist der nächste Schritt, sich im Mundbereich umzuschauen.  In 90% der Fälle liegt das Problem bei Karies, Zahnstein, Entzündungen, Infektionen im Mund oder bei Zahnfleischproblemen.  Der Grund kann auch sein, wenn ein Zahn fehlt und dann nicht ersetzt wird.

Je früher, desto besser

Da Mundgeruch meistens auf Zahnprobleme hinweist, hilft es Ihnen zu erkennen, dass Sie schnellstmöglich mit Ihrem Zahnarzt einen Termin vereinbaren sollen. Bitte vernachlässigen Sie es nicht. Es kann sein, dass Sie nur eine einfache Zahnbehandlung brauchen und so – neben angemessener Zahnhygiene natürlich –  sollten Sie sich in der Zukunft wegen dem schlechtem Atem keinen Gedanken mehr machen.

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